Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
2029 kcal
|
Fat: 110.63g | Prot: 114.40g | Carbs: 138.69g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко 1,5%, Deteaco Растительный Смузи из Зелени, Семья Форель Радужная Слабосоленая, Яйцо, 137 Degrees Фисташковое Молоко, Ип Губина Е.в Сыр Своими Руками Сы Рождественский Сыр Рождественский, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Льняное Масло, Ашан Семга, Quality Guarantee Органик Тайский Коричневый Рис Жасмин Неполированный Шелушённый. Dinner: Miyata Водоросли Нори, Диетмарка Хлебцы Гречневые Хрустящие +Лен, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный. Snacks/Other: Мандарины, ВкусВилл Яблоко Флорина. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|