Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1795 kcal
|
Fat: 125.70g | Prot: 117.01g | Carbs: 42.05g.
Lunch: Bounty Bounty , Цукини, Брокколи на Пару, Свиной Фарш, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Dinner: Жёлтый Болгарский Перец , Огурец (с Кожурой), Milbona Mini Mozzarella . Snacks/Other: Миндаль Минтай Жареный, Тарталетка с клубникой, Orasi Кокосовое Молоко Бариста . more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|