Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1445 kcal
|
Fat: 83.62g | Prot: 68.18g | Carbs: 103.20g.
Breakfast: Vici Лосось Слабосоленый, Сливочное Масло, Молком Молоко 3,2%, Каравай Хлеб Английский. Lunch: Citterio Прошутто Крудо , Сыр Российский, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Английский. Dinner: Dessert Fantasy Тарталетка Малиновая, Хинкали, Прошутто. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Активия Натуральный Йогурт, Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|