Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
88.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1717 kcal
|
Fat: 34.48g | Prot: 138.86g | Carbs: 214.76g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Куриная Грудка Отварная, Магнит Банан, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Бурый Рис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло . Dinner: Dr. Korner Хлебец Черничный, Перекресток Котлета Куриная на Пару , Чечевица, Олейна Подсолнечное Масло , Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trenerotboga's Weight History
|