Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
80.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1784 kcal
|
Fat: 102.24g | Prot: 103.03g | Carbs: 117.38g.
Breakfast: Royal Nut Шоколадная Паста, Обычные Блины, Кофе с Молоком, Индилайт Ветчина Вареная из Индейки, Ремит Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Азбука Вкуса Рулет Куриный с Черносливом, Омлет с Молоком. Lunch: Zentis Марципан Картошка , Кофе с Молоком, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная, Сметана 20%, Борщ. Dinner: Galbani Сыр Моцарелла, Grow Food Индейка в Панировке, Простоквашино Ряженка 4%, Сахар, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|