Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1621 kcal
|
Fat: 61.52g | Prot: 86.17g | Carbs: 190.94g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Кофе, Финик. Lunch: Челны Хлеб Хлеб Серый, Махеевъ Хрен Столовый, Мистраль Чечевица Вареная, Финик, Сливочное Масло, Мистраль Бурый Рис Отварной, Холодец из Курицы. Dinner: Сливочное Масло, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Финик, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|