Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1416 kcal
|
Fat: 46.10g | Prot: 85.44g | Carbs: 168.67g.
Breakfast: ВкусВилл Соломка Брусника, Viola Сыр Сливочный, Магнит Банан, Коломенское Хлеб Ароматный, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Nature's Own Factory Гречишный Чай, Активия Йогурт Натуральный. Lunch: Черкизовский Ветчина из Индейки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Шарон, Viola Сыр Сливочный, Суп-лапша куриный, Коломенское Хлеб Ароматный. Dinner: Эконива Молоко 3,2%, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Бургер Кинг Сырбургер Чикен. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
so.slivkami's Weight History
|