Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1801 kcal
|
Fat: 92.78g | Prot: 89.21g | Carbs: 142.16g.
Breakfast: Vici Лосось Слабосоленый, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Бурже Хлебцы Шведские. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Гречка, Vici Лосось Слабосоленый, Сливочное Масло, Бурже Хлебцы Шведские. Dinner: Салат из Свеклы с Майонезом, Рафаэлло Конфета, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью. Snacks/Other: Песочное Печенье, Lindt Горький Шоколад 85%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|