Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
87 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1486 kcal
|
Fat: 68.10g | Prot: 55.08g | Carbs: 162.35g.
Breakfast: Эконива Молоко 2,5%, Global Village Сахар Тростниковый, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, ТХК Батоны Нарезные, Ремит Сервелат Австрийский. Lunch: Globus Морская Капуста Каппер, Ветчина, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Dinner: Суворовские Конфеты Конфеты, Приготовленная Квашеная Капуста, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Barilla Макароны Вареные . Snacks/Other: Vkusnotoria Турецкая Пастила, Полет Слоёный Десерт со Злаками, Мандарины. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|