Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1331 kcal
|
Fat: 79.78g | Prot: 78.88g | Carbs: 80.24g.
Breakfast: Кофе, Швейцарский Сыр. Lunch: Семена Льна, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Салат Айсберг, Вареное Яйцо. Dinner: Банан, Груша, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Реми Молоки Жареные, Салат Айсберг. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|