Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1124 kcal
|
Fat: 42.94g | Prot: 87.31g | Carbs: 74.87g.
Breakfast: 137 Degrees Almond Milk Unsweetened, Сливочное Масло, Икра Лососевая, Lactica Творог Мягкий 4,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Жареное Яйцо. Lunch: Лето Петрушка Свежая, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Помидоры, Краснокочанная Капуста, Kuhne Уксус из Белого Вина, Кунжутное Масло, Индилайт Грудка Индейки Отварная, 137 Degrees Almond Milk Unsweetened. Dinner: Бондюэль Корнишоны Маринованные, Красная Цена Абрикос Сушёный, Лента Мороженое Пломбир Ванильный, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Озон Сардельки Детские, Шардоне. more...
|
|
2316 kcal
|
Exercise:
Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 6 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FatAlmesha's Weight History
|