Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1620 kcal
|
Fat: 77.90g | Prot: 114.06g | Carbs: 118.17g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яйцо, Ип Губина Е.в Сыр Своими Руками Сы Рождественский Сыр Рождественский, Село Зелёное Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Baraka Масло Чёрного Тмина. Lunch: Село Зелёное Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ricos Отруби Овсяные. Dinner: ВкусВилл Креветка Северная Дикая. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|