Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
84.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1690 kcal
|
Fat: 87.20g | Prot: 69.62g | Carbs: 161.12g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Сыробогатов Сыр Сметанковый. Lunch: Дымов Колбаса Салями Финская, Сливочное Масло, Restoria Вареники с Творогом. Dinner: Миндаль Салат Кубанский, Сливочное Масло, Мистраль Чечевица Вареная, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Салат Оливье, Холодец из Курицы, Финик, Свинина Тушеная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|