Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1674 kcal
|
Fat: 61.48g | Prot: 111.14g | Carbs: 166.39g.
Breakfast: Alpro Almond No Sugars, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Мурли Кришна Цикорий, Geneticlab Протеин Натуральный , Селяночка Овсяная Мука, Ого Отруби Пшеничные, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Русский продукт Геркулес Традиционный, Петелинка Перепелиное Яйцо, Arla Сыр Натура Light, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Окское Яйцо С1, Эконива Молоко 3,2%, ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, Русский продукт Геркулес Традиционный, Авокадо Авокадо, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. Lunch: Помидоры, Borges Масло Оливковое Рафинированное, Bestofindia Бурый Рис Басмати, Federici Спагетти из Бурого Риса с Амарантом и Киноа. Snacks/Other: Троекурово Филе для Салата, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Ирина, на стендап можно сходить) Кого ты хотела собрать с фс?👍🏻🌺
12 Mar 23 by member: VladimirMerkulov
|
Вова, привет!) я всем рада)) может, ты как спец по стендапам выберешь мероприятие, и спросим, кто желает присоединиться?
12 Mar 23 by member: leo zvo
|
Ну выбрать я могу и даже взять билеты… Как всем собраться - это вопрос, да еще и на стендап - вообще мишн импсбл.
Или ты вдвоем хотела?
13 Mar 23 by member: VladimirMerkulov
|
В общем, Вова, ты мне напиши в ТГ, если решишь, что сходить куда-то вместе — хорошая идея) @ityurina
16 Mar 23 by member: leo zvo
|
Ирин, привет.
Ок, спланирую и напишу👍🏻🌺
16 Mar 23 by member: VladimirMerkulov
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|