Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1937 kcal
|
Fat: 98.80g | Prot: 85.38g | Carbs: 162.40g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Baraka Масло Чёрного Тмина, Яйцо, Ип Губина Е.в Сыр Своими Руками Сы Рождественский Сыр Рождественский, Село Зелёное Молоко 1,5%. Lunch: Сметана Домашняя, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, USN Plant Protein Vanilla Maple, Гарнец Смесь без Глютена "Серый Хлеб", Яйцо, ВкусВилл Молоко 3,2%. Dinner: Royal Forest Кэроб Обжаренный. Snacks/Other: Мандарины, Диетмарка Хлебцы Гречневые Хрустящие +Лен, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фундук Фундук, ВкусВилл Яблоко Садовое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|