Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1823 kcal
|
Fat: 47.92g | Prot: 124.99g | Carbs: 223.91g.
Breakfast: Красная Цена Зефир Ванильный , Зао Хлеб Хлеб Карельский Новый, Красная Цена Молоко 1,5%, Агро-Альянс Гречка, Пятерочка Яблоко Сезонное, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, Помидоры, Салат Айсберг, Агро-Альянс Гречка, Куриное Филе. Dinner: Freshclub Шаверма, Лосево Творожная Запеканка с Курагой, Торт Молочная девочка. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esha_Alex's Weight History
|