Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
119.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1964 kcal
|
Fat: 60.73g | Prot: 208.67g | Carbs: 139.83g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический. Lunch: Своя Еда Суп Пюре Куриный с Рисом, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Золотой Ключик Филе Куриное в Соусе Терияки. Dinner: Своя Куриная Фабрика Ферма Шарики Куриные Охлажденные, Золотой Ключик Филе Куриное в Соусе Терияки, Яйцо Куриное, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Мистер Салат Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью. Snacks/Other: Сохраним Традиции Филе Индейки по-Болгарски. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
20.07.2015's Weight History
|