Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
88 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
2370 kcal
|
Fat: 131.25g | Prot: 152.06g | Carbs: 144.44g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Простоквашино Сметана 20%, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Гречка Отварная. Lunch: Телец Рулет Ароматный, Каравай Хлеб Дачный в Нарезке, Банан. Dinner: Свинина Запеченая, Ганна Рулет Ароматный, Реми Салат Морковь с Чесноком и Сыром, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Фаршированный Перец. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivan_Yan's Weight History
|