Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
31.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1186 kcal
|
Fat: 42.51g | Prot: 92.73g | Carbs: 128.47g.
Breakfast: Люди Любят Овсяный Пай с Курагой без Муки, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Брокколи, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Яйцо. Lunch: Соевый Соус, Barilla Спагетти, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Баклажан. Dinner: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Шампиньоны. Snacks/Other: Корица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|