|
Наконец то восьмерка 😍🔥🔥🔥🔥
|
89.8 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1914 kcal
|
Fat: 93.81g | Prot: 102.12g | Carbs: 161.41g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Авокадо Хаас, Green Market Сыр Плавленый Копчёный, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Макароны Изделия из Твердых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Мука Рисовая, Altero Масло Подсолнечное, Приосколье Мясо Бескостное Бедра без Кожи, Яйцо. Dinner: Сааушкин Греческий Йогурт 2% TEOS, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Snacks/Other: O12 Протеиновый Батончик Almond Slam, Alpro Миндальное Молоко, Вкусвилл Манго . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
Я - Джессика's Weight History
|