donaldina's Journal, 11 Feb 23

Noch -1 kg , dann hab ich meinen "Winterspeck" (2022/2023) wieder runter und das Gewicht vom August 2022 🙏. Die Richtung stimmt schon mal, aber das Ziel ist noch n "Stückchen" hin.... und der Weg ist seeeehr steinig 😉. Ein großer Stein liegt heute auf dem Weg, denn wir sind zum Geburtstag eingeladen......aber auch das gehört dazu 🤷.

67.7 kg Lost so far: 8.3 kg.    Still to go: 8.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1919 kcal

Fat: 93.79g | Prot: 88.79g | Carbs: 171.71g.   Breakfast: Butter, Kaffee, Milchhörnchen. Lunch: Mischkornbrot, Rasting Käse-Lauchsuppe mit Hackfleisch. Snacks/Other: Käsekuchen mit Früchten. more...

1652 kcal

Exercise: Resting - 16 hours and 19 minutes, Sleeping - 7 hours and 41 minutes. more...