|
84/66/86,5
86/51
|
52.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
2631 kcal
|
Fat: 51.33g | Prot: 163.25g | Carbs: 381.75g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Яблоко, Ударница Клюква в Сахарной Пудре, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Шпинат, Яйцо, Мёд. Lunch: Голден Яблоко, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сахар, Геркулес Геркулес Монастырский, Банан, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Молоко 2,5%, Яичный Белок, Syntrax Whey Shake, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Помидоры, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Лента Тунец Рубленый в Собственном Соку. Dinner: Инской Хлеб Сибирский, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Балтимор Кетчуп Адмирал, Barilla Макароны Бантики Отварные, Куриное Филе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|