Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1353 kcal
|
Fat: 116.89g | Prot: 57.71g | Carbs: 16.57g.
Lunch: Сало, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Dinner: Сладкий Красный Перец, Сало, Майонез, ВкусВилл Икра Трески Стерилизованная , Вареное Яйцо. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Умалат Сыр Сулугуни, Nescafe Dolce Gusto Капучино. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|