Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1662 kcal
|
Fat: 95.29g | Prot: 76.31g | Carbs: 127.16g.
Breakfast: Болгарский Перец, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Окское Яичный Белок, Роскар Яичный Желток, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Роскар Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Останкино Карбонад Юбилейный. Lunch: Буше Эклер Шоколадный , Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Самокат Арахис, Свежее Завтра Творог 5%. Dinner: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Глобус Гурмэ Гранат Очищенный. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
everellem's Weight History
|