Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
152.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 87.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1295 kcal
|
Fat: 40.79g | Prot: 92.73g | Carbs: 133.20g.
Breakfast: Campina Сливки 10%, Exponenta Immuno , Покровский Хлеб Хлеб Рижский Классический, Санта Бремор Зернистая Икра Горбуши, Агрокомплекс Яйцо , Solio Крем Чиз Грибы с Розмарином, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Котлеты из Телятины с Пекинской Капустой Котлеты, Дикси Мандарины, Огурец (с Кожурой), Rummo Орзо. Dinner: Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Покровский Хлеб Хлеб Рижский Классический, Solio Крем Чиз Грибы с Розмарином, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, ВкусВилл Хурма. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина0881's Weight History
|