Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1143 kcal
|
Fat: 61.77g | Prot: 70.01g | Carbs: 69.92g.
Breakfast: Шоколад, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Каравай Хлеб Английский. Lunch: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Английский. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Голден Яблоко , Говядина Отварная, Гречка. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|