Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
88.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
724 kcal
|
Fat: 13.87g | Prot: 46.61g | Carbs: 101.59g.
Breakfast: Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, овсяноблинчики. Lunch: 6 Соток Горошек Зелёный без Сахара, Помидоры, Fish House Окунь Морской Отварной , Рис Вареный. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tata.gera's Weight History
|