Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
88.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1450 kcal
|
Fat: 61.79g | Prot: 155.65g | Carbs: 67.32g.
Breakfast: Сливочное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Вараксино Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Цветная Капуста. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Вараксино Яйцо, Растительное Масло Канолы, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . Snacks/Other: Семена Льна, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
никанету's Weight History
|