Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
66 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1759 kcal
|
Fat: 77.91g | Prot: 53.14g | Carbs: 223.28g.
Breakfast: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Клубника, Банан, Мёд, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Toblerone Молочный Шоколад с Изюмом и Медово-Миндальной Нугой, Сыр, Подсолнечное Масло, Heinz Майонез Light, Картошка Печеная. Snacks/Other: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Зерновой, Фисташки, Финик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rita_leoleo's Weight History
|