|
отвес за месяц 2,8 кг
|
71.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
925 kcal
|
Fat: 32.14g | Prot: 69.50g | Carbs: 90.95g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Кофе, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овсяная Каша на Воде, Правильные Сладости Пастилки Вишня. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Красная Цена Зефир. Snacks/Other: Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаБреус's Weight History
|