Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
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64.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 February 2023:
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1480 kcal
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Fat: 27.54g | Prot: 83.37g | Carbs: 236.07g.
Breakfast: Yoplait Source 0% Yogurt, Jus d'Orange, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Banane, Bleuets Congelés. Lunch: Compliments Sauce Soya, Riz Basmati (Cuit), Le Choix du Président Légumes Pour Sautés, Grizzly Saumon Fumé, Avocats, Première Moisson Pain Intégral au Levain. Dinner: Cidre de Pomme, Le Choix du Président Légumes Pour Sautés, Viande de Poulet Léger (Grillage), Riz Basmati (Cuit). Snacks/Other: Lindt Milk Chocolate , Nuts For Nature Beurre de Noix et de Graines , Première Moisson Pain Intégral au Levain, Oranges. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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