Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1128 kcal
|
Fat: 36.17g | Prot: 73.96g | Carbs: 127.24g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Первый Вкус Твороженое Зерно в Сливках, Моя Цена Окорочок Куриный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Calmnesss's Weight History
|