Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
85.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1029 kcal
|
Fat: 61.94g | Prot: 102.20g | Carbs: 13.56g.
Breakfast: Твердый Сыр Пармезан, Домик в деревне Сливки 20%, Яичный Белок, Мираторг Розовая Телятина Стейк из Лопатки, Жареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Сливки 20%, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Vici Креветки Северные Vici 200-300 Очищенные, Bonfesto Рикотта Лайт, Лимонный Сок, Индилайт Грудка Индейки, Краснокочанная Капуста. Dinner: Дюфалак Лактулоза, Домик в деревне Сливки 20%, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Мираторг Котлеты из Телятины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FatAlmesha's Weight History
|