Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1218 kcal
|
Fat: 49.31g | Prot: 49.06g | Carbs: 145.14g.
Breakfast: Банан, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Лианозовское Молоко 3,2%. Lunch: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Евразия Борщ с Говядиной, Хлебный Дом Батон Звездный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_mari_zav_'s Weight History
|