Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
109.7 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
2120 kcal
|
Fat: 69.37g | Prot: 131.80g | Carbs: 219.01g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Геркулес Традиционный , Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Русский Гематоген Гематоген в Шоколадной Глазури с Кокосом. Lunch: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Куриная Грудка, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках . Dinner: Азбука Вкуса Зерна Граната. Snacks/Other: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Голден Яблоко , Good Food Кешью Жареный, Миндаль Миндаль Жареный, Ohla Сушеный Ананас. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Weight History
|