Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
961 kcal
|
Fat: 78.47g | Prot: 20.49g | Carbs: 43.82g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Jarrow Formulas Масло МСТ, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Шоколадница Оливье с Курицей . Dinner: Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морской Капустой, Polezzno Сухое Кокосовое Молоко . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Go to dream's Weight History
|