Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
45.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1405 kcal
|
Fat: 38.88g | Prot: 112.07g | Carbs: 119.04g.
Breakfast: Fito Forma Крем-Паста «Шоколад с Фундуком», Огурец (без Кожуры), Черная Смородина, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Вареное Яйцо, Моя Цена Крабовое Мясо Имитация , Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Лимон, Запеченный или Жареный Лосось, Огурец (без Кожуры), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, San Bonsai Севый Соус, Сельдерей, Имбирь Маринованный, Капуста Белокочанная. Dinner: Fito Forma Крем-Паста «Шоколад с Фундуком», Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Valio Йогурт Натуральный 0,4%, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Fito Forma Крем-Паста «Шоколад с Фундуком», Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Ашан Томатная Паста, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamaraTerziyan's Weight History
|