Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1811 kcal
|
Fat: 78.29g | Prot: 129.47g | Carbs: 147.51g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Maxler Коллаген, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Арахис, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Кешью, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яичница, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Салат Овощной со Сметаной, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Только Польза Имбирь в Сахаре, Салат Овощной со Сметаной, Чай с Лимоном, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Snacks/Other: Maxler Протеин. more...
|
|
1821 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 15 minutes, Shopping - 3 hours and 15 minutes, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlekseevaKaty's Weight History
|