Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
85.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1183 kcal
|
Fat: 73.35g | Prot: 67.12g | Carbs: 63.90g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Ponti Glassa Gastronomica, Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Твердый Сыр Пармезан, Индилайт Ветчина, Жареное Яйцо. Lunch: Картофель Отварной, SPAR Люля-Кебаб из Курицы. Dinner: Домик в деревне Сливки 20%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Краснокочанная Капуста, Помидоры, Соевый Соус, Mr. Ricco Майонез, Кунжутное Масло, Vici Креветки Очищенные, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FatAlmesha's Weight History
|