Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
85.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1732 kcal
|
Fat: 88.02g | Prot: 77.16g | Carbs: 166.04g.
Breakfast: Холодец из Курицы, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Кофе, Стародворские Колбасы Сардельки Нежные, Финик. Lunch: Творог 5%, Куриные Котлеты, Простоквашино Сметана 10%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Русский Хлеб Суп Куриный. Dinner: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свёклой, Стародворские Колбасы Сардельки Нежные, Миндаль Салат Кубанский, Гречневая Каша. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|