Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
91.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1195 kcal
|
Fat: 49.22g | Prot: 57.38g | Carbs: 138.19g.
Breakfast: Чай, President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Тилапия. Lunch: Чай с Сахаром, Ромашкино Шоколадное Масло, Багет, Борщ. Dinner: Сметана , Lotte Choco Pie, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Майонез, Лён и Гречка Хлеб Гречневый, Борщ. Snacks/Other: Банан, Мандарины. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergei55rus's Weight History
|