Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
90 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1700 kcal
|
Fat: 69.20g | Prot: 116.45g | Carbs: 158.69g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Макфа Пшеничная Мука, Сметана 20%, Вараксино Яйцо, Творог 5%. Lunch: Голубцы худейка, Гречка Отварная. Dinner: Сметана 20%, Творог 9%. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвский Мармелад Яблочный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красноярский Хлеб Сухари "Московские", Сливочное Масло. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
никанету's Weight History
|