everellem's Journal, 06 Feb 23

Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
70.5 kg Lost so far: 1.9 kg.    Still to go: 14.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 February 2023:
1256 kcal Fat: 59.44g | Prot: 83.33g | Carbs: 98.92g.   Breakfast: Квашеная Капуста, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Шпинат, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Окское Яичный Белок, Роскар Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Мясная История Ветчина из Цельного Окорока. Lunch: Буше Сендвич с Индейкой. Dinner: Самокат Арахис, Частная Пасека Мёд Цветочный, Свежее Завтра Творог 5%. more...
Gaining 0.3 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


everellem's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.