Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2014
|
99.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2014:
|
1171 kcal
|
Fat: 54.31g | Prot: 49.38g | Carbs: 128.16g.
Breakfast: Ogórek Kwaszony, Kraina Wędlin Salami Delikatesowe, Ser Gouda, Winiary Majonez Dekoracyjny, Lidl Bułka Pszenna. Lunch: Miód, Miód, Ogórek Kwaszony, Nasze Smaki Kiełbasa Myśliwska. Dinner: Grześkowiak Coleslaw, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet de Volaille. Snacks/Other: Cukier, Cukier, Cukier, Ser Gouda. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|