Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
51.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1400 kcal
|
Fat: 49.57g | Prot: 115.74g | Carbs: 134.84g.
Breakfast: Ширин Финики с Косточкой, Vitality Соевый Напиток , Болгарский Перец, Бакалейный Стандарт Овсяные Хлопья «Геркулес», Индилайт Филе Грудки Индейки, Брокколи, Милая Деревня Сыр с Вялеными Томатами . Lunch: Ширин Финики с Косточкой, Тыквенные Семечки, Vitality Соевый Напиток , Sen Soy Спаржа Соевая Сушеная, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Окское Яйцо Вареное, ВкусВилл Банан, Белый Медведь Творог Обезжиренный, Активия Йогурт Натуральный, Teabreeze Семена Чиа Черные и Белые, Брокколи, Здороведа Макароны из Полбы Цельнозерновые Спиральки . Dinner: Wasa Хлебцы Fiber, Ширин Финики с Косточкой, Тыквенные Семечки, Vitality Соевый Напиток , Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брокколи, Индилайт Филе Грудки Индейки, Sveza Сыр Творожный для Салата, Ашан Шампиньоны. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinapobeda$'s Weight History
|