Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1244 kcal
|
Fat: 55.20g | Prot: 89.84g | Carbs: 86.18g.
Breakfast: Финтур Конфеты на Алюлозе "с Клубникой", Финтур Конфеты на Алюлозе "Тёмный Трюфель", Голубика, Пятерочка Груша Сезонная , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Куриное Филе, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Капуста Белокочанная. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Energy Diet Капучино. Snacks/Other: Mr. Djemius Butter Wave Топлёное Молоко, Финтур Конфеты на Алюлозе "с Фундуком", Финтур Конфеты на Алюлозе "Тёмный Трюфель", Protein Rex Brownie Banana. more...
|
|
1345 kcal
|
Exercise:
Skiing (cross country) - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|