Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
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66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 February 2023:
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2240 kcal
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Fat: 61.89g | Prot: 183.79g | Carbs: 231.16g.
Breakfast: ご飯, Savas プロテイン, 牛すじ. Lunch: 鶏の胸肉（皮なし）, 半熟ゆで卵, セブンイレブン おにぎり 紅鮭, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）. Dinner: フライドポテト（冷凍、塩付き、購入されたものを含む）, マヨネーズ, 松屋 焼肉のタレ 甘口, 牛すじ, ちくわ, ゆで卵, ピーマン, 豚肉炒め, ご飯, シャケ. Snacks/Other: 森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ. more...
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2121 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 59 minutes, 基礎代謝 - 1 minute. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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Jo Bitoh.s's Weight History
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