|
Как всегда весы показывают три разных результата. Записываю максимальный. Но и этот результат колоссально радует. (не могу я без взвешиваний😅)
ОГ 93
ОТ 76
ОЖ 92
ОБ 91
ОЛБ 57
ОПБ 57
|
64.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1616 kcal
|
Fat: 63.97g | Prot: 110.76g | Carbs: 148.52g.
Breakfast: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Брусникой, Мираторг Летняя Смесь, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Шарлиз Печенье "Кокосанка", Наша Корова Творог 5%. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Фист@шк@'s Weight History
|