Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
70 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1905 kcal
|
Fat: 83.03g | Prot: 83.97g | Carbs: 202.96g.
Breakfast: Банан, Цикорий с молоком, Сыр Российский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, каша пшенная на молоке. Lunch: Любимый Сад Сок Тропический Микс, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сметана 20%, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. Dinner: Рис Вареный, Вареное Яйцо, Свиной Фарш (Приготовленный). Snacks/Other: Банан, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bandugan's Weight History
|