Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1340 kcal
|
Fat: 116.79g | Prot: 58.31g | Carbs: 14.72g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Сало, Сладкий Красный Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Помидоры, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Икра Трески Стерилизованная , Майонез, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сливочное Масло, Грецкие Орехи, Умалат Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|